Kompava Creatine Pure

Jest idealny do sportów wybuchowych (kulturystyka, podnoszenie ciężarów, crossfit...) dla ogólnej siły i szybkości. Odpowiednia ilość kreatyny pomaga w utrzymaniu optymalnego stężenia ATP (adenozynotrójfosforanu), w postaci fosforanu kreatyny, który wykorzystywany jest do pracy mięśni po wyczerpaniu zapasów glikogenu. Zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzalnych ćwiczeń o dużej intensywności z krótkimi przerwami na odpoczynek. Dzienne spożycie kreatyny (3 g) może zwiększyć efekt treningu oporowego i siłę mięśni u osób powyżej 55 roku życia.

OPAKOWANIE:
500 g (100 porcji) / 1000 g (200 porcji)

REKOMENDOWANA DAWKA:
Faza obciążenia (1. tydzień): 5 g kreatyny 4–5 razy dziennie. Celem tej fazy jest maksymalne nasycenie mięśni kreatyną
Faza podtrzymująca (4–6 tygodni): 5 g kreatyny 1–2 razy dziennie
Najlepiej przyjmować na czczo, popijając napojem węglowodanowym (cukry są ważne dla transportu kreatyny do komórki), przed treningiem i przed snem
Zalecamy 2-tygodniową przerwę pomiędzy kolejnym użyciem

PRZYGOTOWANIE:
Zmieszać 1 miarkę proszku (5 g) z 250-300 ml świeżej wody lub soku. Dla lepszego wykorzystania i wchłanialności zalecamy łączenie go z napojem węglowodanowym (Gainer Cocktail, EnergoFit, HypoFit).

KOMPOZYCJA:
Kreatyna – monohydrat.

OGŁOSZENIE:
Nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 15 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie wolno przekraczać ustalonej zalecanej dawki dziennej. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25°C, w dobrze zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Nie stosować jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Po otwarciu dokładnie zamknij opakowanie.