Witaminy i minerały

Magnez w formie suplementów diety jest obecnie dostępny w kilku formach, ale nie każda z nich jest skutecznie wykorzystywana przez organizm. Z tego punktu widzenia bardzo ważne jest, aby wybrać magnez, który jest dobrze wchłaniany przez organizm. Chelat magnezu to wysoce skuteczna forma magnezu, która jest łatwo wchłaniana do krwiobiegu. Jego zdolność wchłaniania w organizmie jest znacznie lepsza w porównaniu z innymi formami magnezu, takimi jak tlenek lub wodorotlenek magnezu. Chelat magnezu składa się z magnezu i aminokwasu glicyny, który ma niską masę cząsteczkową, co ułatwia transport przez ściany jelit. Obecność magnezu w organizmie jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wielu funkcji organizmu, takich jak czynność mięśni oraz mineralizacja kości i zębów. Magnez jest również niezwykle ważny dla produkcji energii we wszystkich komórkach. Przy niedoborze magnezu możemy mieć problemy ze snem, odczuwać zmęczenie, osłabienie mięśni, skurcze i drgania. Suplement diety Chelat magnezu jest również wzbogacony o witaminę B6, która wzmacnia pozytywne działanie magnezu i jego wchłanianie w organizmie.