scheduleNasze sklepy stacjonarne i godziny otwarcia local_shippingDostawa i odbiór osobisty działają normalnie
Lokalizacja
Formularz jest wysyłany

Inne suplementy diety

Inne suplementy diety

Wybór odpowiednich suplementów diety dla rowerzystów wymaga uwzględnienia wyjątkowych wymagań związanych z jazdą na rowerze, w tym wydatku energetycznego, potrzeb regeneracyjnych i ogólnej wytrzymałości. Oto przewodnik, który pomoże ci wybrać odpowiednie suplementy diety:

  • Energia i węglowodany: Poszukaj suplementów, które są dobrym źródłem węglowodanów, ponieważ jazda na rowerze często wymaga stałej energii. Produkty takie jak żele energetyczne, gumy do żucia lub napoje zawierające mieszankę węglowodanów prostych i złożonych zwiększą wydajność.
  • Elektrolity: Podczas dłuższych przejażdżek lub w gorących warunkach wybierz suplementy zawierające elektrolity (sód, potas, magnez), aby uzupełnić to, co jest tracone przez pocenie się.
  • Białko dla regeneracji: Po intensywnej jeździe lub treningu warto rozważyć suplementację białkiem, aby wspomóc regenerację mięśni. Batony proteinowe, koktajle lub proszki o zrównoważonym profilu aminokwasowym mogą wspomagać regenerację i wzrost mięśni.
  • Witaminy i minerały: Sprawdź, czy wybrane suplementy zawierają niezbędne witaminy i minerały. Kolarze mogą mieć zwiększone potrzeby żywieniowe, dlatego należy zaopatrzyć się w kompleksową multiwitaminę lub specjalne suplementy, które uzupełniają powszechne niedobory.
  • Kolagen to białko, które odgrywa ważną rolę w zdrowiu i sile naszych tkanek łącznych, w tym kości, stawów, ścięgien i skóry. Suplementy kolagenowe są popularne wśród sportowców ze względu na ich potencjalne korzyści w promowaniu zdrowia stawów i zmniejszaniu ryzyka kontuzji. Mogą one również wspierać zdrową skórę, włosy i paznokcie.
Należy pamiętać, że indywidualne preferencje i wymagania żywieniowe różnią się, dlatego ważne jest, aby dostosować plan żywieniowy do konkretnych potrzeb i preferencji.
Pokaż więcejexpand_more
NUTREND CARNITINE 100 000 Do 5 dni > 5 szt.

NUTREND CARNITINE 100 000

od 22,99  SCD 23,39 

NUTREND FLEXIT GELACOLL Do 5 dni > 5 szt.

NUTREND FLEXIT GELACOLL

od 10,59  SCD 18,29 

Formularz jest wysyłany
keyboard_arrow_up