MTBIKER bazar
Sprzedaj i uzupełnij swój sprzęt rowerowy

Praktyczne narzędzie fitness, które świetnie sprawdza się podczas treningu ogólnej stabilności, równowagi i postawy ciała. Zaokrąglona powierzchnia pomaga również w utrzymaniu prawidłowego ułożenia miednicy. Oprócz siedzenia można jej używać również do treningu brzucha i całego ciała. Piłka gimnastyczna świetnie sprawdza się również podczas różnego rodzaju ćwiczeń. Dzięki jej wszechstronności można jej używać do ćwiczenia całego ciała. Możesz spróbować pompek z nogami na piłce lub wyprostować kolana w desce. Równie dobrze nadaje się jednak do stretchingu, rehabilitacji, pilatesu lub jogi. Instrukcja użycia: Zalecany rozmiar: podany rozmiar piłki odnosi się do maksymalnej średnicy. Piłkę FitBall 85 cm zaleca się napompować do średnicy 80 cmAby napompować piłkę do ostatecznego rozmiaru, należy ją napompować dwukrotnie. Po pierwszym napompowaniu najlepiej odczekać 24 godziny, a następnie napompować ją do maksimumPiłkę należy trzymać w odpowiedniej odległości od malowanych ścian, drewnianych mebli lub miejsc, w których pracuje się z drewnem. Należy ją również trzymać z dala od zwierząt domowych, które mogłyby uszkodzić piłkęNie należy używać piłki na śliskich powierzchniach, takich jak drewniane podłogi lub płytki, zwłaszcza jeśli ćwiczysz lub siedzisz na piłceJeśli chcesz używać piłki jako pomocy porodowej lub pomocy do ćwiczeń w czasie ciąży, najpierw skonsultuj się z lekarzemPrzechowuj piłkę w czystym, suchym i dobrze wentylowanym miejscuDo czyszczenia piłki nie należy używać silnych, kwaśnych ani zasadowych środków czyszczących. Nie należy wystawiać piłki na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i nie przechowywać jej w wysokich temperaturachPiłka może unieść około 150 - 200 kg. Podczas użytkowania należy zwrócić uwagę na rozkład sił i nie przeciążać jej zbytnio w jednym miejscu