StillMass BCAA 2:1:1 Glutamina błyskawiczna, 400 g

Glutamina jest aminokwasem endogennym, co oznacza, że ​​organizm ludzki może ją sam wytworzyć (syntetyzować). Powstaje w wyniku metabolicznej przemiany kwasu glutaminowego. Jest ważnym składnikiem białek, zwłaszcza mięśniowych, w których stanowi aż 60% wszystkich aminokwasów.
Przeznaczenie: Nadaje się do zwiększania wydajności fizycznej. Suplement wspomagający budowę mięśni zawierający aminokwasy rozgałęzione. Podane przed występem zwiększają energię i siłę. Podczas ćwiczeń oszczędzają glikogen mięśniowy i ograniczają powstawanie kwasu mlekowego. Podawane po wysiłku poprawiają regenerację mięśni i zwiększają dodatni bilans azotowy organizmu. Zwiększają wydzielanie hormonu wzrostu. BCAA w formie instant bardzo dobrze się rozpuszcza. W połączeniu z L-karnityną zwiększa się ich skuteczność.

1) Wszystkie aminokwasy (w tym BCAA) są podstawową jednostką do budowy białek i stanowią podstawowy budulec wszystkich tkanek, w tym włókien mięśniowych. BCAA stanowią aż jedną trzecią białek mięśniowych.
2) BCAA metabolizowane są bezpośrednio w mięśniach, a nie w wątrobie, gdzie rozpoczynają proces syntezy białek. Najchętniej wykorzystuje się je jako budulec, ale pod pewnymi warunkami także jako paliwo dostarczające energii pracującym mięśniom.
3) Działają antykatabolicznie, pomagają utrzymać masę mięśniową, szczególnie przy ograniczonej kaloryczności i podczas treningów o dużej intensywności.
4) Ograniczają powstawanie kwasu mlekowego w pracującym mięśniu, co pozwala wydłużyć wyniki sportowe, wytrzymać intensywniejsze treningi i przyspieszyć regenerację. Jednocześnie zwiększają wytrzymałość podczas uprawiania sportów szybkościowych i wytrzymałościowych.
5) BCAA stosuje się głównie okołotreningowo, gdyż to właśnie w tym okresie pracujący mięsień potrzebuje budulca, a w przypadku deficytu kalorycznego, natychmiastowego źródła energii (jeśli w organizmie brakuje węglowodanów i tłuszczy). Po treningu konieczna jest naprawa „rozdartych” włókien mięśniowych i ograniczenie wytwarzania kwasu mlekowego. W okresie bez wysiłku zaleca się przyjmowanie BCAA rano po przebudzeniu i wieczorem przed pójściem spać.
6) Stosunek BCAA zawsze wyraża procentową zawartość leucyny, izoleucyny i waliny w produkcie. BCAA 2:1:1 Instant w wersji naturalnej zawiera około 46% leucyny, 23% izoleucyny i 23% waliny. W wersjach smakowych odsetek ten jest nieco niższy ze względu na zawartość innych substancji pomocniczych, substancji słodzących, aromatów itp. Leucyna jest aminokwasem najbardziej anabolicznym i jej dzienne spożycie jest największe w organizmie człowieka, dlatego jest reprezentowana w największej ilości.
7) Występują w formie instant, co oznacza, że ​​są bardzo dobrze rozpuszczalne (nawet w zimnej wodzie).
 
BCAA nadają się do uzupełnienia wszelkich aktywności sportowych (siłowych, wytrzymałościowych, szybkościowych, siłowo-wytrzymałościowych itp.). Nadają się dla bardzo aktywnych i wyczynowych sportowców, ale także dla sportowców rekreacyjnych (chronią masę mięśniową i przyspieszają regenerację).
 
Źródła:
1) Matsumoto, K. et al. 2009. Suplementacja aminokwasami o rozgałęzionych łańcuchach zwiększa próg mleczanowy podczas przyrostowego testu wysiłkowego u wyszkolonych osób. J Nutr Sci Witaminaol. 55(1):52-58.
2) Pasin, G. and Miller, S. L. 2000. U.S. Produkty serwatkowe i żywienie sportowe. Monografia aplikacji. U.S. Rada ds. Eksportu Nabiału, 1-8.
3) Shimomura, Y. et al. 2004. Ćwiczenia promują katabolizm BCAA: wpływ suplementacji BCAA na mięśnie szkieletowe podczas ćwiczeń. J Nutr. 134(6 Suppl):1583S.
4) Wolfe, R. R. 2017. Aminokwasy rozgałęzione i synteza białek mięśniowych u człowieka: mit czy rzeczywistość? J Int Soc Sports Nutr. 14:30.
5) Zaman, Ch. and Lin, K. 2007. Przegląd znaczenia aminokwasów w wynikach sportowych. Zarządzanie układem odpornościowym, 1-63.
 
Składniki: aromat jagodowy: BCAA 2:1:1 instant (L-Leucyna, L-Izoleucyna, L-Walina w proporcji 2:1:1), kwas cytrynowy (E330), dwutlenek krzemu (E551), aromat wiśniowy, substancja słodząca sukraloza (E955), emulgator: lecytyna sojowa (E322).

Brak dopingu – produkt nie zawiera substancji znajdujących się na Liście Substancji Zabronionych Światowego Kodeksu Antydopingowego. Produkt z surowców genetycznie modyfikowanych.

Stosowanie i dawkowanie: Zalecana dawka to 2 x 2 g. Stosowany na czczo, co najmniej pół godziny przed posiłkiem, może wywołać hipoglikemię – zwiększoną produkcję insuliny. Najbardziej odpowiednią porą spożycia jest poranek przed posiłkiem lub pod koniec wysiłku fizycznego lub stresu. W celu uzupełnienia aminokwasów rozgałęzionych bez konieczności wytwarzania insuliny, preparat można stosować o dowolnej porze dnia, po posiłku.

Uwaga: Nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, osób bez zwiększonego stresu fizycznego lub psychicznego, należy zachować ostrożność u osób ze skłonnością do hipoglikemii lub z ograniczonym spożyciem węglowodanów, zwłaszcza przy większych dawkach. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Alergeny: Soja: Lecytyna sojowa.

Przechowywanie: Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci i światła słonecznego, w suchym miejscu i w temperaturze do 25°C. Zamknąć opakowanie natychmiast po pobraniu niezbędnej ilości. Przechowywanie w chłodnym i ciemnym miejscu wydłuża trwałość produktu.

Brak dopingu – produkt nie zawiera substancji znajdujących się na Liście Substancji Zabronionych Światowego Kodeksu Antydopingowego. Produkt z surowców genetycznie modyfikowanych.