Jest idealny do sportów wybuchowych (kulturystyka, podnoszenie ciężarów, crossfit...) dla ogólnej siły i szybkości. Odpowiednia ilość kreatyny pomaga w utrzymaniu optymalnego stężenia ATP (adenozynotrójfosforanu), w postaci fosforanu kreatyny, który wykorzystywany jest do pracy mięśni po wyczerpaniu zapasów glikogenu. Zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzalnych ćwiczeń o dużej intensywności z krótkimi przerwami na odpoczynek. Dzienne spożycie kreatyny (3 g) może zwiększyć efekt treningu oporowego i siłę mięśni u osób powyżej 55 roku życia.
OPAKOWANIE:
500 g (100 porcji) / 1000 g (200 porcji)
REKOMENDOWANA DAWKA:
Faza obciążenia (1. tydzień): 5 g kreatyny 4–5 razy dziennie. Celem tej fazy jest maksymalne nasycenie mięśni kreatyną
Faza podtrzymująca (4–6 tygodni): 5 g kreatyny 1–2 razy dziennie
Najlepiej przyjmować na czczo, popijając napojem węglowodanowym (cukry są ważne dla transportu kreatyny do komórki), przed treningiem i przed snem
Zalecamy 2-tygodniową przerwę pomiędzy kolejnym użyciem
PRZYGOTOWANIE:
Zmieszać 1 miarkę proszku (5 g) z 250-300 ml świeżej wody lub soku. Dla lepszego wykorzystania i wchłanialności zalecamy łączenie go z napojem węglowodanowym (Gainer Cocktail, EnergoFit, HypoFit).
KOMPOZYCJA:
Kreatyna – monohydrat.
OGŁOSZENIE:
Nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 15 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Nie wolno przekraczać ustalonej zalecanej dawki dziennej. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25°C, w dobrze zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Nie stosować jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Po otwarciu dokładnie zamknij opakowanie.
Szczegóły produktu
ID produktu | 62134 |
Film redakcyjny
Ocena 5/5
comment Pytania do sprzedawcy
Obecnie nie ma tu żadnych pytań
Możesz również wypróbować następujące wyszukiwania
Dlaczego warto kupować u nas
Poznaj korzyści płynące z zakupuDlaczego warto kupować u nas
Więcej informacji o zakupach900 000+ zamówień
Jesteśmy największym e-sklepem rowerowym na Słowacji sprawdzonym przez dziesiątki tysięcy zadowolonych klientów.
Wyjątkowa obsługa klienta
Jesteśmy dostępni poprzez maila, czat, telefon lub osobiście w MTBIKER centrum.
Aktywnie wspieramy kolarstwo na Słowacji
Również dzięki Twojemu zamówieniu możemy wspierać rozwój kolarstwa.
Bezpieczne zakupy i metody płatności
Proces płatności jest bezpieczny i oferujemy szeroki zakres opcji.
System lojalnościowy
Wynagrodzimy Cię za zakupy, a także za wysokiej jakości posty na forum MTBIKER, w e-sklepie, w jazdach i w galerii zdjęć.
MTBIKER centrum i showroom
Odwiedź nas w sklepie stacjonarnym z pumptrackiem przy ścieżkach rowerowych lub w zabytkowym budynku w centrum Bratysławy.
comment Oceny