Kompava B-complex Extra 510 mg/120 kps

B-kompleks zawiera osiem witamin z grupy B, które nie są magazynowane w organizmie człowieka, dlatego każdego dnia musimy zadbać o ich odpowiednią podaż. Ich zbiorcza nazwa to B - complex, gdyż poszczególne witaminy z grupy B w pożywieniu zwykle występują razem. Wspólnie wykonują wszystkie ważne zadania w organizmie, a ich działanie uzupełnia się lub wzmacnia. Pomagają w zwiększeniu funkcji całego układu nerwowego. Kiedy czujesz się zestresowany lub przygnębiony, przekazują impulsy nerwowe i pomagają komórkom nerwowym komunikować się między sobą i prawidłowo funkcjonować.

Ważne jest, aby przyjmować witaminę B kompleksowo – całość. Ich pozytywne działanie w organizmie jest wzajemne. Brak witamin z grupy B szczególnie dotyka wegetarian i wegan, gdyż witaminy z grupy B w większych ilościach znajdują się w produktach pochodzenia zwierzęcego – łososiu, kurczaku i wołowinie, wątrobie, mleku, jajach. Oprócz witamin z grupy B suplement diety wzbogacony został także o witaminy C i E, które zwalczają stres oksydacyjny.

B-COMPLEX EXTRA zawiera:
Witamina B1 (tiamina) – jest niezbędna do zaopatrzenia komórki w energię. Odgrywa ważną rolę w organizmie, pomagając przekształcać składniki odżywcze otrzymane w diecie w energię.
Witamina B2 (ryboflawina) – działa w organizmie jako przeciwutleniacz, chroniąc w ten sposób komórki przed wpływem niepożądanych toksyn. Pierwszym objawem niedoboru ryboflawiny jest tworzenie się „zakąsków” na ustach oraz występowanie niepożądanych zmian na skórze. Witamina B2 przyczynia się do utrzymania zdrowych błon śluzowych, skóry i dobrego wzroku.
Witamina B3 (niacyna) – jest jedną z niewielu witamin, które organizm potrafi wytworzyć pod pewnymi warunkami (jeśli w organizmie jest wystarczająca ilość aminokwasu tryptofanu). Jednak do jego produkcji potrzebne są również wystarczające ilości witamin B1, B2 i B6. Główną funkcją niacyny jest udział w trawieniu węglowodanów, lipidów i białek oraz późniejszej produkcji energii.
Witamina B5 (kwas pantotenowy) – Kwas pantotenowy przyczynia się do zmniejszenia uczucia wyczerpania i zmęczenia oraz do utrzymania zdrowej sprawności umysłowej.
Witamina B6 – przyczynia się do prawidłowej aktywności umysłowej i nerwowej, zmniejsza stres, zmęczenie i wyczerpanie.
Witamina B7 (biotyna) – w organizmie bierze udział w trawieniu lipidów, białek i węglowodanów, odgrywa ważną rolę w produkcji energii. Przyczynia się do utrzymania zdrowych włosów, błon śluzowych i skóry.
Witamina B9 (folian, kwas foliowy) – przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychiki oraz pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. Witamina B9 pozytywnie wpływa także na funkcjonowanie układu odpornościowego.
Witamina B12 (kobalamina) – wpływa na szereg funkcji w organizmie. Jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, psychiki, tworzenia czerwonych krwinek, a także jest niezbędna do przemiany składników odżywczych z pożywienia w energię użytkową.
Witamina C – przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie i po intensywnym wysiłku fizycznym oraz działa jako antyoksydant w walce z wolnymi rodnikami
Witamina E – przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym